Mes ateliers
pour enfants
Quand notre enfant vit des troubles anxieux ou relationnels, qu'il n'arrive pas à exprimer son mal-être, qu'il navigue difficilement à travers ses émotions difficiles, nous cherchons à les aider, mais nous nous sentons souvent impuissants.
Les thérapies chez les psychologues ou psychothérapeutes sont d’une grande aide, mais il n’est pas toujours nécessaire de sortir « l’artillerie » lourde pour arriver à apaiser les conflits internes ou externes, en eux ou avec les autres.
Avec la Cuisine Thérapie©, je vous propose un accompagnement thérapeutique adapté aux besoins de votre enfant, innovant, ludique, et efficace en peu de séances, pour lui permettre de mieux gérer ses émotions, d'exprimer les choses qui lui pèsent au quotidien, à l’école ou à la maison.
Il peut mobiliser en lui ses ressources pour dépasser ses blocages, et retenir des pistes de changement pour la suite, tout en profitant d’une activité ludique, sensorielle, qui facilite grandement l’identification des problèmes et la verbalisation.
Découvrez en images un atelier pour vous faire une idée !
Que ce soit chez mes partenaires, ou dans mes locaux, je propose de multiples formules d'ateliers individuels ou collectifs pour les enfants dès 7 ans.
Contactez-moi pour prévoir, ensemble, pour votre enfant, cet atelier de cuisine pas comme les autres, dans lequel il pourra exprimer, avec créativité et gourmandise, ses soucis du moment, et trouver sa recette pour aller mieux !
Les avantages de mon accompagnement
Familier
Nous sommes tous amenés à cuisiner pour nous nourrir, et nous avons tous un rapport spécial avec la cuisine à explorer, dès notre plus tendre enfance.
La cuisine est familière de tous, à tout âge, et chaque enfant apprécie cette occasion spéciale de créer son assiette en toute autonomie.
Une vraie alternative aux séances de psychothérapie, éloignées du quotidien.
Ludique
Grâce aux exercices sophro-ludiques et aux consignes culinaires sous l'angle du jeu, chaque enfant utilise sa créativité optimale pour pouvoir symboliser de manière ludique tout ce qu'il ressent.
Les blocages à l'expression des émotions sont levés du fait de cette bulle ludique, qui leur permet une verbalisation facilitée autour de leurs problèmes relationnels ou troubles anxieux.
Gourmand
Grâce à un éventail de choix d'ingrédients, l'enfant peut créer avec gourmandise une assiette qui lui fait envie, autour d'une consigne qui l'invite à explorer une thématique.
Il peut s'il le souhaite goûter, déguster, et emmener avec lui son assiette réalisée avec fierté et gourmandise !
Holistique
Le parcours créatif à travers les cinq sens permet de maximiser les ressentis corporels et émotionnels, pour ensuite travailler l'expression, la communication.
La Cuisine Thérapie© réunit les approches
psycho-émotionnelles
corporelles
cognitives
ce qui permet d'amorcer des changements durables vers le mieux-être,
en seulement1 à 4 séances.
Témoignages
Il parait que la vérité sort de la bouche des enfants !
Découvrez ci-dessous leur témoignage à l'issue de leur atelier :