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une thérapie aux petits oignons cuisine thérapie développement personnel Genève

Une thérapie aux petits oignons

Prendre conscience de ses racines, aller au coeur de soi et faire germer son potentiel pour être bien dans sa peau grâce à la Cuisine Thérapie©

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Elodie Frank

Praticienne en Cuisine Thérapie© certifiée, j'aide les personnes en difficulté relationnelle ou en quête de sens, à mieux se connaître et à trouver leur solution vers un mieux-être.
J'accompagne enfants, familles, couples, adultes, à explorer autrement des thématiques telles que l'estime de soi, les troubles du comportement alimentaires, la dépression, les problèmes relationnels.

La Cuisine Thérapie©, une méthode d'accompagnement novatrice

Inspirée de l’Art Thérapie, la Cuisine Thérapie© est une méthode de développement personnel fondée par Emmanuelle Turquet en 2015, qui permet de :

  • reconnecter avec son intuition et sa créativité,

  • décrypter ses modes de fonctionnement,

  • interroger ses croyances,

  • dépasser ses blocages ou ses résistances,

  • et mieux se connaître

le tout, grâce à l'improvisation culinaire, sans aucun talent ou goût pour la

cuisine requis !

 

Une pause de connexion à soi, dans l'instant présent, via une mobilisation des 5 sens.

Une solution pour aller vers un mieux-être, une vraie alternative aux thérapies

classiques basées sur l'unique verbalisation (psychologie), avec des bienfaits en peu de séances.

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Atelier collectif

S'offrir une pause pour explorer son intériorité au sein d'un groupe permet de se dépasser, d'identifier des problématiques du rapport à l'autre, et de bénéficier de l'égrégore pour gagner en créativité et aider la libération émotionnelle.

Je vous propose des ateliers :

  • "dévouverte" ou avec un objectif ciblé

  • pour de petits groupes (2 à 3 personnes)

    • en couple

    • en famille

    • pour les enfants (de plus de 7 ans)

  • entre 1,5h et 3 h (à moduler)

Séance individuelle

Oser se tourner vers soi sans pression du regard de l'autre, pour goûter à la Cuisine Thérapie©.

Je vous propose un atelier:

  • découverte ou avec un objectif ciblé  

  • d'une durée d'1heure et demi

  • pour adulte 

  • pour enfant de plus de 7 ans

Parcours d'ateliers ciblés

Un parcours de trois ateliers collectifs ou individuels pour travailler une thématique qui vous tient à coeur, avec un suivi progressif.

 

Je vous propose notamment les objectifs suivants:

  • renforcer son estime de soi

  • renouer avec sa créativité

  • travailler le rapport à son image corporelle

  • aborder son trouble du comportement alimentaire autrement

  • retrouver son goût de vivre

  • explorer son addiction différemment

Témoignages

J’ai fait le parcours "se libérer du poids de la balance" et j’encourage vivement toute personne qui souhaite aller un peu plus à la rencontre d’elle-même à contacter Elodie. J’ai été bluffée par ce que cette pratique à travers les aliments et dans un lâcher prise m’a permis de découvrir/ressentir/réussir à partager sur moi-même. (...) Je lui suis vraiment reconnaissante de m’avoir si bien accompagnée pour un bout de chemin vers « moi-m’aime ».

Graziella P.

Assez sceptique au départ, je me suis rapidement laissée convaincre grâce à la bienveillance et au sens de l'écoute d'Elodie.

Cette séance de Cuisine Thérapie© m'aura permis de débloquer des choses et d'aller de l'avant. Je remercie Elodie pour cela et ne peux qu'encourager ceux qui hésitent encore !

Céline M.

I loved my experience with Elodie and Cuisine Therapy.

It brought me a lot of joy, helped me tap into my creativity in a new way, helped me dive deeper into my emotions, and was pretty powerful overall.

Elodie created a safe, calm & open space for me to comfortably step into the guidance she provided in the atelier.

Highly recommend!

Calla G.

Contactez-moi

Chemin des pinsons 22, 1226 Thônex, Suisse

Merci pour votre envoi !

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